ついに言われました。
来店された方にコソッと「もうブログは更新されないんでしょうか？」って
あぁ…読んでくださってます？
最低月一くらいで更新しようと努力はしていました。
アウトプットは常にしたいと思っています。
が、なぜか書けない。
常に夫婦で居るんでそこで消化してしまうんです。
夫婦でよ〜喋るんです。
ほぼ24時間居るのにそんな話すことある？ってくらい。
そして営業日は必ずInstagram投稿する。
書けない…。
ということで月一更新が滞っています。
…？終わり？
プレッシャーかけられたからとりあえず書きましたみたいな内容で終わるのもなんなんで、
身の上の話を
最近腰痛がひどいんです。
靴下履くのも辛い日があったりして
しかし病院嫌いなのでいきません。
(これ以上悪くなれば考えます。)
腰痛の一番の理由が運動不足だと自覚しています。
おそらく背筋。
日常生活ではあまり使わず、鍛えられないそうです。
だからって放っておくのもなんだし、かといって鍛えるっぞ〜って気合いも入んないし。
なので、多少の解消になるかと大濠公園や舞鶴公園を散歩してます。
時にはももち海浜公園くらいまで。
大濠公園には吊り下がり棒？懸垂棒？があってぶら下がったり。
懸垂を試みましたが3回は無理でした。
意固地ですので本当はプロの意見を聞けば治りも早いかもしれません。
なんせ自分の不摂生でこうなった訳ですから、ギリギリまで自力で治したい！
皆さんは体がSOS出す前に気付いてあげてください。
今更ですが常に自分の体の声を聞くようにしています。
今夏も長い旅に出ます。
バテないためにも、たくさん歩けるように腰痛と旅のリハビリを兼ねて歩こうと思います。
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